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Descrizione
La camomilla romana in Italia viene coltivata per le sue proprietà fitoterapiche, mentre a differenza della camomilla comune, è molto difficile da trovare allo stato spontaneo.
In medicina popolare viene da sempre utilizzata per favorire un buono stato di benessere mentale e di rilassamento e, conseguentemente, un fisiologico sonno.
Consigli d'uso
Infuso. Si prepara lasciando riposare per 5-6 minuti, un cucchiaino da caffè di capolini di camomilla in una tazza d'acqua bollente. Dopo di che si filtra e si beve l'infuso caldo o tiepido. Bere da 2 a 3 infusi al giorno.